不同的人感冒之后，会采取不同的应对方法，有一些医院去求医问药，另外一些人会想着“反正感冒自然病程也就是7天，忍一忍就过去了”。那么，感冒之后该如何做，才能够让身体的损失达到最小，尽快地恢复健康呢？今天我们就来聊聊这个话题。
第一，充分的休息和足够的睡眠是迅速减轻症状，促进自愈，早日康复的保障。同时还可以减少传染给他人的机会。
第二，西药的合理使用。
可以酌情服用复方制剂如速效感冒胶囊、感冒清、康泰克等，兼有退热、止痛和抗过敏等作用。
如果选用抗病毒药物，常用的有病毒灵（吗啉胍）、病毒唑（利巴韦林）等。
发热、头痛、关节肌肉酸痛，可口服泰诺林、百服宁等。
若感冒后咳嗽频繁，伴随着黄稠黏痰、发热、咽红、喉咙痛，血常规化验白细胞总数以及中性粒细胞升高，应考虑已经继发细菌感染，此时应适当给予抗生素，消炎治疗。
第三，中药的辨证选用。
中医将感冒分为风寒、风热、暑湿、体虚四种类型。
其中，以恶寒重、发热轻、出汗少、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重、流清涕、咽喉发痒、咳嗽、吐稀薄白色痰、舌苔薄白为主要表现的属于风寒型。
风寒型感冒的治疗可以选用九味羌活颗粒，正柴胡饮等。其中，咳嗽明显者，可选用通宣理肺丸，如用葱白、生姜煎汤送服，服药后盖上被子休息一会儿，稍稍发点汗，则效果更好。
如果是以发热重、恶寒轻、出汗较多、鼻塞、打喷嚏、流脓鼻涕、头疼咽喉疼比较厉害、咳浓稠痰、舌苔薄黄为主要表现的属于风热型。
风热型感冒的治疗应选用银翘片、夏桑菊颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。咽喉疼痛明显的可以再含服西瓜霜润喉片。咳痰黏稠者可合用鲜竹沥口服液。
发生在夏季的感冒，表现为身热汗出但汗出不畅，身体发热、困倦、肢体困重、头昏脑胀，或者是同时伴有鼻塞流涕，咳嗽痰多，胸闷想吐，小便短少，舌苔厚腻的属于暑湿型感冒。
这类感冒治疗时可选用藿香正气水、藿香正气口服液、藿香正气丸或者是藿香正气软胶囊（后三者不含酒精成分，孕妇及酒精过敏者可以服用）。舌苔明显黄厚腻的人可服用保济丸。
容易反复感冒，一旦感冒了则恶寒较重，或者是热势不高，鼻塞流涕、头痛汗出、倦怠乏力、气短咳嗽、咳痰无力，舌质淡、苔薄白的人，属于气虚感冒。
气虚感冒的治疗可选用补中益气丸或玉屏风散。
以微恶风寒、少汗、身热、手足心热、头昏心烦、口干、干燥少痰、鼻塞流涕，舌红少苔为主要表现者属于阴虚感冒。
阴虚感冒的治疗可选用加减葳蕤汤。用葳蕤15克，生葱白2段，桔梗6克，白薇12克，淡豆豉12克，薄荷6克，炙甘草2克，大枣2枚，水煎服，每天1剂。燥热明显者，方中可再加适量桑叶、菊花、天花粉、麦冬等疏风清热、滋阴解表的药物。咳嗽明显者，可选用川贝枇杷膏。
（温馨提示：本文提供方剂请在中医师指导下辨证使用。）
文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病绽放青春的光彩》，总主编郑玉玲，河南科学技术出版社出版。
作者：书小言
编辑：袁馨
